Kursinhalte:

• Wahrnehmungsübungen (wie stehe ich auf meinen Füssen, wo habe ich Spannungen / Schmerzen, geht die Bewegung einfach / schwer?)
• Bewegungen zur Dehnung und Aktivierung der Faszien im ganzen Körper
• Einfache Übungen, die Sie dann auch zuhause selber üben können
• Lernen Sie sich und Ihren Körper kennen und verstehen

Jeweils montags 1400 Uhr 

Bringen Sie bequeme Kleidung mit

Anmeldung erforderlich! Beschränkte Teilnehmerzahl!! 

062 893 41 40 / info@physimone.ch

Preise:

• Schnuppern: 15.- (1x möglich)
• 5er-Karte: 100.- (2 Monate gültig)
• 10er-Karte: 190.- (4 Monate gültig)