Senioren- / "Best Ager" -Fitness 

jeden Mittwoch

Gruppe 1: 09.30 Uhr

Gruppe 2: 10.15 Uhr

Anmeldung erforderlich, da Gruppengrösse beschränkt

Schnuppern: 3x à 12.- CHF

10er Abo: 150.- CHF

Von dipl. Physio geführte 30-minutige Gruppengymnastik für Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Anschliessend darf der Kraftraum noch für weitere 30 Min selbständige genutzt werden.